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レビューの鬼

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腹筋を割りたくて 2018 夏(2018.07.23)

2019/7/15

腹筋を割りたい! そう思って早4年。 現在の腹筋がこちら 全然割れていない。 それどころか気まずい横線が3本も入っている状態。 今までの筋トレヒストリー 2014年 腹筋ローラー (膝ついて)20回/ ...

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